Hopp til innhold

I uke 39 blir det en hel uke med fokus bare på kata. Det blir endringer i timeplanen for alle unntatt nybegynnerne, se under for egen timeplan som gjelder for den uken.

Alle bør delta på minst to kata-treninger (men det er ingenting i veien for å være med på tre eller flere, altså! 🙂

Merk at alle må delta på den kataen som de skal gå på neste gradering.

I tillegg kan man f.eks. velge en helt ny kata som man ikke har gått før, eller kanskje få trent litt ekstra på en kata som man synes er litt vrien. Her står man helt fritt.

NB! Noen endringer:
- Heian Shodan og Heian Yondan har byttet tidspunkt på mandag.
- Merk nytt tidspunkt for Bassai Dai på mandag. Vi begynner kl 18. (ikke 18.30 som tidligere annonsert).
- Gojushiho Sho er flyttet fra torsdag til mandag.
Timeplanen er oppdatert.

I uke 7 blir det en litt annen timeplan. Vi kommer til å kjøre en kata-uke der dere kan velge hvilke kataer dere ønsker å fordype dere i.
Under ser dere hvilke kataer som skal gjennomgås og når.
Det er bare til å møte opp - det er ikke nødvendig med påmelding til disse timene.
NB! NYBEGYNNER-PARTIENE GÅR SOM NORMALT 🙂
For ordens skyld repeterer vi hvilke kataer som skal gås til hvilke belter:
Gradering til oransje belte (7. kyu): Heian shodan
Gradering til grønt belte (6. kyu): Heian nidan
Gradering til blått belte (5. kyu): Heian sandan
Gradering til lilla belte (4. kyu): Heian yondan
Gradering til brunt belte (3. kyu): Heian godan
Gradering til brunt belte (2. kyu): Tekki shodan
Gradering til brunt belte (1. kyu): Bassai dai / Kanku dai
Gradering til svart belte  (1. dan): Bassai dai / Kanku dai / Jion / Enpi

Dette er en flott mulighet til å bli enda bedre kjent med den kataen man skal gå til gradering. Vi anbefaler dere derfor å velge graderingskataen så langt det er mulig.

MandagDojo 118.30-19.30Heian Yondan
Arne V
19.30-20.30Heian Shodan
Lennart
Dojo 218.00-19.30Bassai Dai
Benjamin
19-30-20.45Gojushiho Sho
Benjamin
OnsdagDojo 118.30-19.30Nybegynner Senior
Claus
19.30-20.30Heian Nidan
Tore
Dojo 218.30-19.30Nybegynner Junior
Olaf
19.30-20.30Heian Godan
Sølvi
TorsdagDojo 118.30-19.30Heian Sandan
Helge
19.30-20.30Tekki Shodan
Claus

Her kan dere lese mer om teknikker og kataer, ord og uttrykk: http://www.fjellsidenkarate.no/wp-content/uploads/2016/12/Graderingspensum-oversikt.pdf

Vel møtt!