Nordås KK inviterer til Kangeiko Weekend 17. – 18. januar

16. og 17. januar inviterer Nordås KK igjen alle JKA utøvere til Kangeiko Weekend 2015. Dette blir en helg med masse gøy og hard trening for alle utøvere over 13 år. I fjor deltok 80 utøvere på denne samlingen, som ble en stor suksess for både ungdomsgruppen og seniorgruppen.

Sted: Fudoshin Dojo, Nordås KK

 

Instruktører er:

Sæle sensei 6. dan JKA

Clementsen sensei 5. dan JKA

Moen sensei 4. dan JKA

Vi har laget et eget opplegg for ungdommer 13-18 år, med bla overnatting i dojo og egne treninger. Vi har også et eget opplegg for seniorer 18 år + med egne treninger og avsluttningsmiddag og fest på lørdagskvelden.

 

Treningstider:

Fredag 16. januar:

18.00-19.00 Alle grader senior 13 år +

19.00-20.00 Alle grader senior 13 år +

20.00-21.00 Alle grader senior 13 år +

21.00-07.00 Ungdom 13-18 år  Middag, sosialt og overnatting

 

Lørdag 17. januar

07.00-09.00 Ungdom 13-18 år

10.00-12.00 Ungdom 13-18 år

 

18.00-19.00 Senior 18 år +

19.00-20.00 Senior 18 år +

21.00-03.00 Senior 18 år + Middag og fest

 

Ungdom 13-18 år:

Etter trening og dusjing på fredag blir det pizza og brus og sosialt samvær i klubbhuset. Her blir det også overnatting til dagen derpå. Voksne vil være tilstede hele denne natten. Lørdag morgen blir det tidlig trening før felles frokost ca kl. 9. Ny trening igjen kl. 10 til kl. 12.00.

Pris ungdom: trening 2 dager, pizza og brus, overnatting og frokost: kr. 400,-. Betales kontant ved oppmøte fredag. Møt opp tidlig for registrering og betaling.

 

Utstyr som må medbringes:

Karate-gi, hansker og tannbeskytter.

Treningsdress, joggesko, ulltrøye, ullsokker, refleksvest, liten ryggsekk.

Toalettsaker, håndduk, rent klessskift.

Liggemadrass, sovepose, evt pute.

Evt annet personlig utstyr

 

Voksne 18 år +:

Etter trening lørdag runder vi av kangeiko uken med en felles fest og middag. Etter treningen fredag blir det dusjing og omkledning i garderobene før vi forflytter oss til Fana Ungdomshus for maten og festen. Kun 5 min kjøring. Ta med ønsket drikke selv til maten. Etter maten blir det spilt opp til musikk og fest hvor det tradisjonen tro blir god stemning. Ta med egen drikke til hele kvelden.

Dette blir en flott mulighet til å ta en god fest sammen med karatevenner, uten at det er trening dagen derpå J

Pris voksne: trening 2 dager, middag og fest: kr. 500,- Betales kontant ved oppmøte fredag. Møt opp tidlig for registrering og betaling.

 

Utstyr som må medbringes:

Karate-gi, hansker og tannbeskytter.

Toalettsaker, håndduk, klesskift til festen.

Drikke til festen

Evt annet personlig utstyr

 

Påmelding samlet fra klubbene innen 12. januar til: paamelding@nordaaskarateklubb.no

Ber om at dere respekterer fristen, da den kun er få dager før arrangementet. Det er viktig for oss å få oversikt over antallet og planlegging av bla mat.

 

Slutt opp om denne samlingen som er et unikt tilbud til våre ungdommer, og en fin måte for oss alle å møtes på utenfor dojoen!