Hopp til innhold

Kangeiko Weekend 17. og 18. januar 2014

Nordås Karateklubb inviterer til Kangeiko Weekend 17. og 18. januar for alle utøvere som er 13 år og eldre, og alle beltegrader.

Sted: Nordås Karateklubb

Instruktører er:
Sæle sensei 6. dan JKA, Lyderhorn karateklubb
Pettersen sensei 5. dan JKA, Bjørgvin karateklubb
Clementsen sensei 5. dan JKA, Ågotnes karateklubb
Moen sensei 3. dan JKA, Nordås karateklubb

Vi har laget et eget opplegg for ungdommer 13-19 år, med bla overnatting i dojo og egne treninger. Vi har også et eget opplegg for seniorer 18 år + med egne treninger og avslutningsmiddag og fest på lørdagskvelden.

Treningstider:
Fredag 17. januar:
18.00-19.00 Alle grader senior 13 år +
19.00-20.00 Alle grader senior 13 år +
20.00-21.00 Alle grader senior 13 år +
21.00-07.00 Ungdom 13-19 år Middag, sosialt og overnatting

Lørdag 18. januar
07.00-09.00 Ungdom 13-19 år
10.00-12.00 Ungdom 13-19 år

18.00-19.00 Senior 18 år +
19.00-20.00 Senior 18 år +
20.30-03.00 Senior 18 år + Middag og fest

Ungdom 13-19 år:
Etter trening og klesskifte på fredag blir det pizza og brus og sosialt samvær i klubbhuset. Her blir det også overnatting til dagen derpå. Voksne vil være tilstede hele denne natten. Lørdag morgen blir det tidlig trening, før felles frokost ca kl. 9. Ny trening igjen kl. 10 til kl. 12.00.
Pris ungdom: trening 2 dager, pizza og brus, overnatting og frokost: kr. 400,-. Betales kontant ved oppmøte fredag. Møt opp tidlig for registrering og betaling.

Utstyr som må medbringes for ungdom 13-19 år:
Karate-gi
Treningsdress, joggesko, ulltrøye, ullsokker, refleksvest, liten ryggsekk.
Toalettsaker, håndduk, rent klesskift.
Liggemadrass, sovepose, evt pute.
Evt annet personlig utstyr

Voksne 18 år +:
Etter trening lørdag serverer vi felles middag i våre lokaler. Etter treningen blir det tid for dusjing og omkledning i garderobene før maten. Ta med ønsket drikke selv til maten. Etter maten blir det spilt opp til musikk og fest i klubbhuset hvor det blir god stemning blant alle deltagere. Ta med egen drikke til hele kvelden.
Dette blir en flott mulighet til å ta en god fest sammen med karatevenner, uten at det er trening dagen derpå.

Pris voksne: trening 2 dager, middag og fest: kr. 500,- Betales kontant ved oppmøte fredag. Møt opp tidlig for registrering og betaling.

Påmelding skjer ved å sende en e-post til hovedinstruktor@fjellsidenkarate.no innen 14. januar.

Viktig at dere respekterer fristen, da den kun er få dager før arrangementet. Det er viktig for oss å få oversikt over antallet og planlegging av bla mat.