Hopp til innhold

Kangeiko Weekend 18. – 19. januar 2013

18.-19. januar inviterer Nordås Karateklubb alle JKA utøvere til Kangeiko Weekend 2013. Dette blir en helg med masse gøy og hard trening for utøvere over 13 år.
Sted: Bjarghallen, Nordås KK.

Instruktører er:
Sæle sensei 5. dan JKA
Pettersen sensei 5. dan JKA
Clementsen sensei 5. dan JKA
Moen sensei 3. dan JKA

Eget opplegg for ungdommer 13-19 år, med bla overnatting i dojo og egne treninger.
Eget opplegg for seniorer 18 år + med egne treninger og avsluttningsmiddag og fest på lørdagskvelden.

Påmelding gjøres ved å skrive seg på liste som henger i klubben, så sørger klubben for felles påmelding. Påmeldingsfrist er 14. januar. Kontant betaling skjer ved oppmøte på samlingen.

Her er plakat med treningstider.

For mer detaljer om hva som skal skje og utstyr som må medbringers, klikk på "Les resten av denne artikkelen".

Ungdom 13-19 år:
Etter trening og dusjing på fredag blir det pizza og brus og sosialt samvær i klubbhuset. Her blir det også overnatting til dagen derpå. Voksne vil være tilstede hele denne natten. Lørdag morgen blir det tidlig trening før felles frokost ca kl. 9. Ny trening igjen kl. 10 til kl. 12.00.
Pris ungdom: trening 2 dager, pizza og brus, overnatting og frokost: kr. 400,-. Betales kontant ved oppmøte fredag. Møt opp tidlig for registrering og betaling. 
Utstyr som må medbringes:
Karate-gi, hansker og tannbeskytter.Treningsdress, joggesko, ulltrøye, ullsokker, refleksvest, liten ryggsekk.Toalettsaker, håndduk, rent klessskift. Liggemadrass, sovepose, evt pute. Evt annet personlig utstyr

Voksne 18 år +:
Etter trening lørdag serverer vi felles middag i klubbhuset. Etter treningen blir det tid for dusjing og omkledning i garderobene før maten. Ta med ønsket drikke selv til maten. Etter maten blir det spilt opp til musikk og fest i klubbhuset hvor det blir god stemning blant alle deltagere. Ta med egen drikke til hele kvelden. Dette blir en flott mulighet til å ta en god fest sammen med karatevenner, uten at det er trening dagen derpå.
Pris voksne: trening 2 dager, middag og fest: kr. 400,- Betales kontant ved oppmøte fredag. Møt opp tidlig for registrering og betaling. 
Utstyr som må medbringes:
Karate-gi, hansker og tannbeskytter.Toalettsaker, håndduk, klesskift til festen. Drikke til festen. Evt annet personlig utstyr